Jour 138

Bilan du jour 137

J’ai tout fait.

Finalement, je suis allée courir malgré la température hivernale et je n’étais pas la seule ! (il faut dire qu’il faisait grand soleil)

J’ai vraiment apprécié ma réunion de boulot.

J’ai fait le Day 2 du 30-Day Meditation Challenge à la fin de ma pause déjeuner. Il me semble que ce n’est pas très indiqué de faire ça le ventre plein, mais ça m’a à la fois mis la patate et apaisée pour le reste de la journée.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Voir une personne que j’apprécie (mes copines au yoga)

– Faire du yoga

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme

– Lire un livre que j’apprécie (j’ai laissé tombé le E et ai débuté le F) (de la « série alphabet » de Sue Grafton)

– Prendre un cours (cours de yoga avec M)

– Méditer (comme les 27 jours à venir)

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