Jour 244

Bilan du jour 243

L’épisode 2 de la saison 2 de True Detective était un peu mieux (hier j’avais oublié de mentionner l’Anglaise de L’Auberge espagnole qui joue la femme de Vince Vaughn — la totale), Rachel McAdams est vraiment bien dans le registre, je suis quand même contente que Taylor Kitsch, le beau gosse de Friday Night Lights, ait une carrière, Colin Farrell est pas mal aussi (en fait, lui, j’avais rien contre à la base), mais surtout est apparu un nouveau personnage, l’ex-femme de Colin Farrell, incarnée par Abigail Spencer, que j’ai connue dans Burning Love et adorée dans Rectify. Vous l’aurez compris, mon problème, c’est Vince Vaughn, qui ne me convainc déjà pas en comédie, alors en True Detective… L’autre problème pour moi, c’est les couleurs, l’esthétique. Tout est marron ! Je ne parlerai pas de l’intrigue, je ne voudrais rien spoiler (en plus, je n’ai pas grand-chose à en dire pour le moment).

Day 1 de canicule. Si ma lapine et moi passons ce jour dans notre appart sous les combles sans accroc, alors nous pourrons traverser ces 2 semaines de vague de chaleur sans problème. Sinon, direction le McDo.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Manger du fromage

– Courir (je préfère profiter de la douceur de la matinée, je sens que ça va être impossible dans les prochains jours)

– Faire du yoga (après course et abdos)

– Me faire belle (pour aller chez l’orthophoniste et à la méditation)

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche. J’avoue que j’ai du mal à rentrer dedans)

– Lire le journal

– Prendre un cours (séance MBCT)

– Méditer

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Jour 243

Bilan des jours 242 et 242bis

Pas grand-chose à raconter. Mon homme, qui est en déplacement, commence à me manquer. Je ne sais pas si c’est la chaleur ou le stress qui revient insidieusement, mais j’ai quelques petits soucis physiques bien embêtants. J’ai binge regardé l’excellent Unbreakable Kimmy Schmidt et le premier épisode de la nouvelle saison de True Detective, dans lequel je n’arrivais pas à rentrer jusqu’au moment où je me suis rendu compte que c’était à cause de ce casting de comédie (romantique) + Colin Farrell. Encore, ce serait Owen Wilson et Jennifer Anniston, why not, mais Vince Vaughn et Rachel McAdams, les deux acteurs nord-américains que j’aime le moins, franchement, c’est pas possible.

Plaisirs prévus

– Écouter de la musique que j’aime

– Écrire (ceci)

– Améliorer mon intérieur

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Cuisiner un plat que j’aime

– Lire le journal

– Méditer

Jour 242

Bilan du jour 241

RAS. Activités plaisantes très plaisantes.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci, mais je reconnais que c’est un peu maigre)

– Voir une personne que j’apprécie (mon frère cet après-midi, peut-être mon amie L1 ce soir)

– Regarder un bon film

ou

– Regarder une bonne série (si je ne sors pas ce soir)

– Aller au cinéma (peut-être ce soir)

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Lire le journal (fait ce matin)

– Méditer

Jour 241

Bilan du jour 240

L’humeur est revenue au beau fixe. La méditation m’apprend le caractère changeant des choses, et a peut-être pour effet de le renforcer, m’évitant ainsi de sombrer dans la souffrance ?

J’ai écouté Mayra Andrade, et comme pour la course à pied, me suis demandée pourquoi je ne faisais pas ça tous les jours.

Plaisirs prévus

– Écouter de la musique que j’aime

– Écrire (ceci)

– Voir une personne que j’apprécie (mon frère ce soir)

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie

– Aller au restaurant (peut-être ce soir)

– Lire le journal (fait au petit-déj’)

– Méditer

Jour 240

Bilan du jour 239

Lors de la dernière séance MBCT, on a appris que notre état émotionnel pouvait influencer notre interprétation d’une situation donnée, et donc nos émotions et notre réaction. Ben en ce moment, comme mon état émotionnel n’est pas reluisant, mes interprétations des situations, mes émotions et mes réactions (ou généralement leur absence) ne le sont pas non plus.

Plaisirs prévus

– Écouter de la musique que j’aime (ça fait longtemps)

– Écrire (ceci)

– Courir

– Voir une personne que j’apprécie (des copines dont les prénoms commencent par des L ce soir)

– Regarder un bon film

– Chanter (après mes exercices d’orthophonie, ça serait pas mal)

– Faire du yoga (après avoir couru)

– Me faire un masque (pour aller voir mes copines ce soir)

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie

– Lire le journal (déjà fait)

– Méditer (déjà fait au réveil)

Jour 239

Bilan du jour 238

Séance MBCT plus agréable et instructive que prévu.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Voir une personne que j’apprécie (mes copines au yoga)

– Faire du yoga (cours ce soir)

– Voir un spectacle (Requiem de Verdi sur Arte ?)

– Caresser ma lapine

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Lire le journal

– Méditer

Jour 238

Bilan du jour 237

Pas grand-chose à dire. Encore eu du dialogue, encore eu de l’amour… Je suis à la fois envahie par une torpeur mélancolique et à fleur de peau. J’ai repris le boulot et je suis prise d’une organisationnite aigüe (enfin, plus que d’habitude) pour que, j’imagine, tout ne parte pas à vau-l’eau.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Courir (c’est dingue à quel point je sens que j’en ai besoin)

– Voir une personne que j’apprécie (copines L et L ce soir) (tous les prénoms de mes copines commencent par des L, suis-je en train de me rendre compte)

– Me faire belle

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme (j’ai pris le petit-déj’ avec, il vient de partir en déplacement pour une semaine)

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Lire le journal

– Prendre un cours (MBCT) (je ne sais pas vraiment si c’est un plaisir, parce que je n’ai pas vraiment hâte d’y aller ; je n’aime pas beaucoup les vibes de certaines personnes, qui en plus monopolisent la parole)

– Méditer (je dois pratiquer la marche en pleine conscience)

Jour 237

Bilan du jour 236

Comme un avion ne m’a pas emballée plus que ça. Il met beaucoup de temps à décoller, si je puis dire…

Ça va pas fort avec mon homme : son boulot est très prenant, on se voit peu, j’ai du mal à me sortir de la tête le beau guitariste de mon cours de musique et je ressens un fort sentiment de culpabilité. J’ai peur que ce soit la fin de notre histoire, j’ai peur de ne plus l’aimer et ça me rend très triste. Je sais que je l’aime, que lui m’aimera toujours, que ce serait un excellent père, que j’aurai du mal à trouver un homme aussi adorable, avec lequel je puisse être aussi complice, mais quelque chose ne fonctionne plus depuis longtemps entre nous, et le status quo bovaryque dans lequel on est plongés me devient insupportable. Parfois, je me dis que ça serait tellement plus simple si c’était un salaud et que je le détestais… Le résultat, c’est que par moments, je suis irritable avec lui, mais ça ne dure pas, on en parle, tout ce que j’ai écrit là, je le lui ai dit (pas pour le guitariste though, faut pas exagérer), mais je crains que tout cet amour, tout ce dialogue, ça soit ça qui nous perde car ça nous maintient ensemble, ça renforce un lien qui ne nous permet pas d’avancer en couple et/ou individuellement.

Ça fait plus de deux heures que j’ai commencé cet article. Je ne sais pas quoi faire et je ne sais pas quoi écrire de plus.

Jour 236

Bilan du jour 235

Je n’ai pas couru hier, pluie oblige, mais j’ai fait du yoga.

J’ai passé la soirée à regarder seule Orange Is the New Black au lieu de profiter de mon homme et je ne suis vraiment pas contente avec moi-même. Plus jamais ça.

La marche lente en pleine conscience a totalement paniqué ma lapine, qui a dû croire à l’arrivée d’un prédateur. Elle a tapé avec sa patte arrière pendant de longues minutes et il a fallu lui faire un long câlin pour la rassurer.

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Manger du chocolat

– Manger du fromage

– Courir

– Faire du yoga (un petit peu, pour m’étirer après la course à pied)

– Aller au cinéma (voir Comme un avion ? Je suis pas très films français, sauf ceux réalisés par des petits jeunes généralement sortis de la Fémis, mais celui-là a l’air unanimement bien)

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme (très important)

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Aller au restaurant

ou

– Cuisiner un plat que j’aime

– Lire le journal

– Méditer

Jour 235

Bilan du jour 234

Café avec ma collègue/consœur (je sais pas trop comment on dit pour les freelances) très sympa. Super séance de yoga aussi, et de très précieux conseils de ma prof et copine M pour m’étirer après la course à pied. J’ai reçu le planning (provisoire) de mon boulot et il sera « normalement » rempli jusqu’à début septembre, ce qui signifie que je ne serai pas Crésus, mais que j’aurai des horaires normaux et donc du temps à consacrer à mes loisirs, et mes plaisirs !

Plaisirs prévus

– Écrire (ceci)

– Manger du chocolat

– Manger du fromage

– Courir

– Regarder un bon film

et/ou

– Regarder une bonne série (saison 3 d’Orange Is the New Black)

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme

– Lire un livre que j’apprécie (j’ai commencé Mapuche de Caryl Férey)

– Cuisiner un plat que j’aime (j’ai promis à mon homme de faire une tarte) (on mange de plus en plus végétarien en ce moment, je suis contente) (mais du coup, je mange de plus en plus de fromage) (mais bon, c’est pas grave)

– Lire le journal

– Méditer (aujourd’hui, dans le cadre du programme MBCT, je ne suis censée faire que de la marche en pleine conscience — marcher très lentement pendant 15 minutes — mais je trouve que ce n’est pas suffisant, alors que je vais aussi faire 3 « espaces de respiration de 3 min »)