Jour 257

Bilan du jour 256

Les maux de tête reviennent. Le stress est là.

Plaisirs prévus

– Écouter de la musique que j’aime

– Écrire (ceci)

– Manger du chocolat

– Manger du fromage

– Voir une personne que j’apprécie (l’orthophoniste)

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme

– Lire un livre que j’apprécie (Mapuche)

– Méditer (en ce moment, je n’ai le temps de méditer que le soir, et c’est dur de ne pas piquer du nez…)

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