Jour 312

Bilan du jour 311

C’est bien joli d’aller boire du thé à la menthe entre copines au beau milieu de l’après-midi, mais après je dois me lever à l’aube pour rattraper mon retard dans le boulot…

En ce moment, j’ai, on va dire, des douleurs chroniques, et je sens qu’elles influencent grandement mon état émotionnel et mes dispositions envers autrui. Lors du programme MBCT, j’ai appris que cet état émotionnel préalable teinte positivement ou négativement notre interprétation d’une situation donnée, et je me rends bien compte que ces jours-ci, il n’y a pas grand-chose que j’interprète positivement.

Plaisirs prévus

– Écouter de la musique que j’aime (David Lafore)

– Écrire (ceci)

– Regarder une bonne série (peut-être les 2 derniers épisodes de Breaking Bad ce soir, si j’ai terminé mon boulot)

– Caresser ma lapine

– Passer du temps avec mon homme

– Lire un livre que j’apprécie (J Is for Judgment)

– Lire le journal

– Méditer

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s